frei-raum.berlin
Raum für Wissenserweiterung und Bewußtwerdung mit wöchentlichen Kursen, monatlichen Vorträgen, Konzerten, Lesungen, Workshops und Seminaren.
Workshopreihe: atemBrot#1 – vegetarisch –
7. Februar 2020, 18:00 – 22:00h
Achtsames, gemeinsames Essen in Atem und Meditation
Kursleitung: Anne-Louise Frei
Ziel meines atemtherapeutischen Ansatzes ist, die Wiederherstellung der physiologischen Atmung, die unbewusst von ganz allein optimal geschieht. Dadurch steigert sich dein Wohlbefinden und löst dich von körperlichen, stimmlichen und seelischen Beschwerden und Einschränkungen.