Atem und Meditation

mit Anne-Louise Frei

– Erkenne dich selbst in dir selbst.

Dein Atem ist dein ältester und bester Freund, stets wohlgesonnen und unterstützend, ob du ihn wahrgenommen hast oder nicht. Er kommt und geht, immer und immer wieder.

 

Durch verschiedene Wahrnehmungsübungen und Berührung, die du selbstbestimmt zulässt und steuerst, geleitet von und mit deinem Atem, erweckst du in dir deine neue-alte Freundschaft.

In unseren gemeinsamen Übungen erfrischst du diese Freundschaft, verstärkst deine Kraft und deinen Atem, der dich im Alltag bei Stress, bei Krankheit, bei großen und kleinen Aufgaben trägt, stärkt, leitet und unterstützt.

  Termine   


  Anmeldung   

Jeder Kurs besteht maximal aus 6 Teilnehmern, daher bitte ich

um eine verbindlichen Anmeldung über die Webseite.

Atem und Meditation

Kursleitung: Anne-Louise Frei, Atemtherapeutin

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