Die Heil-Kraft deines Atems erfahren. Achtsamkeit, Hingabe und Atemerfahrung sammeln und erleben.

 

K U R S E   -   T E R N M I N E
Mittwochs, 18:30 – 20:00 + 20 Min. Meditation
Donnerstags, 08:00 – 09:30 + 20 Min. Meditation

Jeder Kurs besteht aus max. 4 Teilnehmern, daher
bitte ich immer um eine Anmeldung.

  A M E L D U N G   

Dein Atem ist dein ältester und bester Freund, stets wohlgesonnen und unterstützend, ob du ihn wahrgenommen hast oder nicht. Er kommt und geht, immer und immer wieder.

 

Durch verschiedene Wahrnehmungsübungen und Berührung, die du selbstbestimmt zulässt und steuerst, geleitet von und mit deinem Atem, erweckst du in dir deine neue-alte Freundschaft.

In unseren gemeinsamen Übungen erfrischst du diese Freundschaft, verstärkst deine Kraft und deinen Atem, der dich im Alltag bei Stress, bei Krankheit, bei großen und kleinen Aufgaben trägt, stärkt, leitet und unterstützt.
 

Meine Arbeit als Atemtherapeutin:

Ziel meines atemtherapeutischen Ansatzes ist die Steigerung deines Wohlbefindens, die Wiederherstellung der physiologischen Atmung, des Lösens von körperlichen, stimmlichen wie auch seelischen Beschwerden und Einschränkungen, das Erleben deiner innewohnenden Kraft und Weisheit.

Sei herzlich Willkommen,
mit lieben Grüßen Anne-Louise Frei.